过来人分享疏通奶结有硬块的几个方式，按摩、热敷最简单

奶结硬块是哺乳期间女性常会遇见的一个问题，当出现这个问题时也不要着急，这个时候可以根据一些有经验的人分享的几个最简单的疏通方式来解决，首先我们推荐的就是按摩和热疗，详细的操作如见下文，再者就是如果遇到严重的奶结硬块问题那么将近即时向专业人士求助，如果需要使用药物治疗的便要在专业的辅导下用药，提前疏通尽早恢复健康。

如果出现了奶结硬结问题想要提早疏通，哪样就可以采取下列为你介绍的若干个容易的形式，只是这些方式也有操作正确了才能起到一个好的效果，所以详细的操作手法下面我们一齐来了解看看。

1、毛巾热敷：使用毛巾热疗女性乳房奶结的位置也是可以有效疏通奶结硬块的，使用毛巾热疗一次15分钟，连续热敷一个小时，奶结就会逐渐疏通并消散。应当留意的是，要注意毛巾的温度也不要太高;

2、让宝宝多吮吸：奶结的形成大多数原因便是因为涨奶没有及时排出所导致的，所以让宝宝多吸吮妈妈的乳房，将两侧乳房的乳汁彻底排空，这样也能够于晓预防妈宝出现奶结的情况，并且也可以再进一步疏通奶结;

3、按摩：(包括这几种形式)

两指法：大拇指和食指放在乳晕外侧，用力将乳晕向外推，并挤捏乳头的根部，反复这两个动作; 三指法：大拇指、食指和中指按摩，手法和两指的按摩手法一致，并连续做5分钟及以上，直到奶水排出; 推抚法：坐位、侧卧位，暴露胸部并在胸部上撒上一些润滑油，再用双手向乳房四周方向推抚50-100次; 揉压法：用手掌与大拇指和食指的着力点，在红肿胀处施以轻揉手法，有硬块的地方反复轻揉，直至肿块消失。

乳房内有硬块是很多女性的一个烦恼，固然不会影响生活上，但是在每次来月事的时间，硬块会导致出现一些痛感，因此一定要在乎，并积极干涉调理，缓解消散硬块，而可以有效消散硬块的方法主要有三种，分别是：

1.适当服用中成药：对于乳腺增生导致的硬块一般是通过口服中成药进行调理，常用的药物有乳癖消片或者应用平消片，可以联合加味逍遥丸; 2.手术疗法：如果硬块面积大，并且产生的痛感严重，不属于良性病变的话，就可以选择手术切除，需要病变的部位选择切口，一般术后进行良好干预后恢复的速度较快; 3.饮食疗法：女性可以选择吃花生、大枣等食物,经常吃一-些榛子、 杏仁等坚果类食品,多吃些西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜等，这些食物对于清楚乳房肿块都有利。